?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе

Чтобы внести разнообразие и сделать завтраки полезнее, предлагаем вам 5 альтернатив утреннему кофе. Эти напитки наполнят вас энергией и подарят хорошее настроение на целый день.


Лимонно-медовый напиток

5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе

Такой тоник не только повышает работоспособность, но еще и способствует похудению и повышению иммунитета. В стакан с теплой водой кладем 1–2 дольки лимона и чайную ложку меда, затем хорошо перемешиваем. По желанию можно добавить и чайную ложку молотой корицы. Для этого сначала залейте корицу с лимоном горячей водой, а спустя какое-то время в немного остывшую смесь добавьте мед.


Какао с апельсиновым соком

5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе

Этот напиток поднимет настроение с утра и подарит замечательное расположение духа на весь оставшийся день. Кроме того, какао с апельсином способствует нормализации баланса холестерина и быстро вызывает чувство сытости. Для приготовления чудо-напитка необходимо натереть немного цедры апельсина и отжать сок из половинки фрукта. Затем сварить какао, добавить в него молоко и полученный апельсиновый фреш с цедрой. По вкусу можно положить капельку меда или коричневого сахара.


Чай с лимонником

5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе

Этот напиток — полноценная замена кофе. Чай из лимонника придаст сил и энергии, а также поможет справиться с депрессией. Кроме того, лимонник благотворно влияет на печень и улучшает память. Для приготовления напитка просто залейте 10 граммов высушенных молодых побегов и листьев 1 литром кипятка. Также можно добавить листья к обычному чаю.


Имбирный чай

5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе

Чай из имбиря обладает, в отличие от кофе, длительным стимулирующим эффектом. Запах имбиря способен снять усталость и поднять настроение. Особенно напиток будет полезен людям, занимающимся интеллектуальным трудом. Приготовить бодрящий эликсир из имбиря очень просто: для этого кусочек корешка нужно очистить от кожуры, мелко нарезать ножом и залить кипятком. Для вкуса можно добавить мед с лимоном или пару листочков мяты.


Зеленый чай с жасмином

5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе

Заменить кофе поможет и зеленый чай. Его тонизирующие свойства не зря напоминают кофе: в зеленом чае тоже содержится бодрящий кофеин, действие которого, однако, начинается позже, чем у кофеина в кофе. Кроме того, в зеленом чае содержится большое количество катехинов — веществ, обладающих антимикробным, антиоксидантным и противоопухолевым действием. В такой чай можно также добавить лимон, главное условие — температура воды должна быть не выше 80–85 °C.

Источник


Buy for 30 tokens
Почитайте, как расправляются с юристом Кантемиром Карамзиным: « - Здесь они медленно и каждый день меня убивают, не имея на то никаких, даже малейших законных оснований… К сожалению, я не бесстрашный герой...». Человека пытаются убить в CИЗО за то, что он очень…

Comments

( 32 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
livejournal
Feb. 10th, 2017 05:58 am (UTC)
Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание,
Пользователь universal_inf сослался на вашу запись в своей записи «Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание, интересное у друзей» в контексте: [...] 8. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
livejournal
Feb. 10th, 2017 06:00 am (UTC)
Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание,
Пользователь rama909 сослался на вашу запись в своей записи «Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание, интересное у друзей» в контексте: [...] 8. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
livejournal
Feb. 10th, 2017 06:38 am (UTC)
Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание,
Пользователь pritochnik сослался на вашу запись в своей записи «Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание, интересное у друзей» в контексте: [...] 8. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
livejournal
Feb. 10th, 2017 07:37 am (UTC)
Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание,
Пользователь gastroscan сослался на вашу запись в своей записи «Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание, интересное у друзей» в контексте: [...] 8. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
livejournal
Feb. 10th, 2017 08:51 am (UTC)
Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание,
Пользователь navy_chf сослался на вашу запись в своей записи «Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание, интересное у друзей» в контексте: [...] 8. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
absolutnyi
Feb. 10th, 2017 04:02 pm (UTC)
В поглощении кофе литрами надо иногда делать перерыв, всё правильно! )
cofe_man1
Feb. 23rd, 2017 03:39 am (UTC)
Конечно :)
livejournal
Feb. 11th, 2017 11:13 am (UTC)
5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе
Пользователь karhu53 сослался на вашу запись в своей записи «5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе» в контексте: [...] 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
livejournal
Feb. 12th, 2017 09:37 am (UTC)
Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание,
Пользователь falyosa сослался на вашу запись в своей записи «Мини-обзор №430. Техника, медицина, энергетика, питание, интересное у друзей» в контексте: [...] 8. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
lukilukii
Feb. 14th, 2017 04:33 am (UTC)
С добрым утром!

Сидят в камере Гена и Чебурашка.
Спрашивает их сокамерник- за что, мол, сидите.
За фокусы, — отвечает Чебурашка.
— За какие?
— Ну хочешь, чтоб у тебя достоинство было до земли.
— Хочу!
— Гена, откуси ему ноги))
cofe_man1
Feb. 23rd, 2017 03:38 am (UTC)
Радикально! :)
livejournal
Feb. 23rd, 2017 02:27 am (UTC)
Обзор №108
Пользователь universal_inf сослался на вашу запись в своей записи «Обзор №108» в контексте: [...] 84. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
tinaword
Feb. 23rd, 2017 03:23 am (UTC)
вот что-то у меня имбирь непошел
cofe_man1
Feb. 23rd, 2017 03:38 am (UTC)
Он больше полезный,чем приятный :)
livejournal
Feb. 23rd, 2017 03:27 am (UTC)
И снова обзор
Пользователь tinaword сослался на вашу запись в своей записи «И снова обзор» в контексте: [...] 84. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
livejournal
Feb. 23rd, 2017 03:59 am (UTC)
Обзор №108
Пользователь pritochnik сослался на вашу запись в своей записи «Обзор №108» в контексте: [...] 84. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
livejournal
Feb. 23rd, 2017 05:01 am (UTC)
Обзор №108
Пользователь shahtara сослался на вашу запись в своей записи «Обзор №108» в контексте: [...] 84. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
livejournal
Feb. 23rd, 2017 05:50 am (UTC)
Обзор №108
Пользователь vasily_sergeev сослался на вашу запись в своей записи «Обзор №108» в контексте: [...] 84. 5 бодрящих напитков, которыми можно заменить кофе [...]
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 32 comments — Leave a comment )

Profile

cofe_man1
cofe_man1

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Kenn Wislander