July 11th, 2016

Обзоры у друзей

Таблица незаменимых аминокислот и белков для вегетарианцев



Напомню, что для взрослых есть всего 8 незаменимых аминокислот:
1) Валин,
2) Изолейцин,
3) Лейцин,
4) Лизин,
5) Метионин,
6) Треонин,
7) Триптофан,
8) Фенилаланин.

Для детей незаменимы всего 10 аминокислот, все те что для взрослых и плюс еще две:
9) Аргинин,
10) Гистидин.

Collapse )